현실 유지: 모두가 부러워할 미소를 위한 조언
우리들 중 많은 사람들은 진주처럼 하얀 미소를 지으려고 노력하지만, 불행히도 많은 사람들은 여러분의 치아를 제대로 돌보기 위해 무엇이 필요한지 알지 못한다.
이 글은 당신에게 멋진 미소와 깨끗한 입을 가질 수 있는 방법에 대한 조언을 줄 것이다.
치과 치료에 대한 자세한 내용을 보려면 계속 읽어보십시오.
부드러운 칫솔이 치아 세척에 가장 효과적이다.
칫솔을 위로 치우지 마십시오.
그것은 공기가 건조해야 한다.
사용하지 않을 때는 칫솔 주위를 공기가 순환할 수 있도록 칫솔을 수평 위치에 보관해야 한다.
치아가 민감하다면 다른 치약을 쓰세요.
하지만 치과의사와 상의해서 전문가의 의견을 구하십시오.
치과의사는 무엇이 당신의 치아를 그렇게 예민하게 하는지 정확히 판단할 수 있다.
일년에 두 번 치과에 가봐.
규칙적으로 가는 것은 대부분의 치아 문제를 예방하는데 도움을 줄 수 있다.
자주 방문하는 것도 치아를 깨끗이 닦는 데 도움이 된다.
가능한 최상의 결과를 얻기 위해서는 칫솔을 잡고 있어야 하는 확실한 방법이 있다.
칫솔의 털을 이빨에 대고 약간 각진 상태로 고정시키십시오.
그런 다음 원을 그리며 빗질을 해야 한다.
너무 세게 닦으면 잇몸이 상할 테니 닦지 마라.
불소 보충제는 체크아웃할 가치가 있을 수 있다.
만약 이가 누렇게 변하거나 잇몸이 약해 보인다면 불소는 종종 큰 변화를 일으킬 수 있다.
하지만, 만약 여러분이 치아에서 노란 점들을 발견하기 시작한다면, 불소를 제거하도록 확실히 하라.
만약 여러분이 이것을 경험한다면, 여러분의 식단에 불소가 들어 있는 보충제와 다른 소스들을 먹는 것을 중단하라.
너는 타르타르에 계속 문제가 있니? 그렇다면 구강청정제와 치석을 조절하는 치약을 사용해야 한다.
치석 축적을 위한 가장 흔한 부위: 각 어금니의 가장 바깥쪽뿐만 아니라 하단 앞니 뒤쪽에 집중한다.
치과의사와 정기적인 약속을 하는 것이 중요하다.
치과의사가 더 큰 문제가 되기 전에 치과의사를 제거할 수 있도록 말이다.
당신이 사용하는 치약은 약국에서 나온 치약을 사용하든 천연 제품을 사용하든 간에 불소가 함유되어 있는지 확인한다.
이것은 충치가 생기거나, 부러지거나, 다른 문제가 생기는 것을 막기 위해 여러분의 치아를 만든다.
건강한 치아는 튼튼하다.
이를 대충 닦지 마라.
잇몸 밑과 잇몸 표면도 깨끗이 씻어야 한다.
가장 더러운 충치는 잇몸 밑에 있는 충치들이기 때문에 이 부위를 깨끗하게 유지하면 할수록 좋다.
이를 닦을 때는 필요한 2분 이내로 하지 마십시오.
더 많은 시간을 보내면 더 많은 플라그를 제거할 수 있다.
너무 빨리 하면 치아가 썩기 쉽다.
치실을 규칙적으로 하다.
치실은 필수적이다.
각각의 이빨 사이에 꼭 끼여들도록 해라.
등이 닿기 어려울 수 있다.
만약 그것이 너무 어렵다면, 치실을 따는 것을 고려해보아라.
당신에게 효과가 있는 치실 방법을 찾아라.
만약 여러분이 이를 닦을 때 피를 꽤 많이 흘린다는 것을 알아차린다면, 여러분은 아마도 치과에 가야 할 것이다.
당신의 출혈은 딱딱한 칫솔의 결과일 수도 있고, 잇몸 질환일 수도 있다.
만약 어떤 종류의 칫솔로도 피를 흘린다면, 치과의사를 방문하라.
치과 예약을 놓치지 마십시오! 분명해 보일지 모르지만, 치아 건강을 유지하는 가장 좋은 방법은 정기적으로 치과의사를 방문하는 것이다.
당신의 치과의사는 작은 문제를 확인하고 고칠 수 있고 그것이 큰 문제가 되는 것을 막을 수 있으며, 이것은 당신에게 많은 돈과 고통과 시간을 절약해 줄 것이다.
적절한 위생 기술을 알고 있는가? 이러한 팁을 사용하는 것은 좋은 시작이다.
당신의 치아 건강은 너무 중요해서 소홀히 할 수 없다.
